CYCLING ESPRESSO VERHALEN
Vermogensmeter kiezen, waar moet je beginnen
Heel vaak krijgen we de vraag 'Hoe wordt ik sneller?' of 'Hoe hou ik het langer vol?' Het makkelijkste antwoord is natuurlijk vaker op de fiets stappen. Iets wat de profs natuurlijk al heel veel doen. Dan maar wat afvallen. Ook dat hebben die jongens al gedaan. Ze...
Lees meer
De Koninginnenrit
Na maanden hard trainen was het zover: The Ride Ardennes. Zoals jullie hebben gelezen in de vorige blog, ben ik er een dag eerder heen gegaan, om zo fris en fruitig aan de start te kunnen staan en niet na een lange autorit nog te moeten fietsen. De weersvoorspellingen...
Lees meer
Shimano
Mijn eerste fiets was met Shimano afgemonteerd, maar welke groep het precies was weet ik echt niet meer. De remmen waren dubbel zodat je ook met de handen op het stuur kon remmen indien nodig. De versnellingen, of beter gezegd buiscommandeurs, zaten op de onderbuis en...
Lees meer
Hoe Onderhoud Je Een Ketting
Afgelopen week heben we een aantal keren vragen gekregen over hoe je je ketting moet onderhouden. Natuurlijk moet je voorkomen dat er roest op komt. Iets dat in de winter maar al te vaak voorkomt. Door roest loopt je ketting aanzienlijk minder soepeltjes. Maar ook in...
Lees meer
Etappe vier op weg naar The Ride 2018
De afgelopen maand was een goede trainingsmaand met lekker veel kilometers. In totaal zo’n 1250 kilometer. Maar er kwam een kleine kink in de kabel in het begin van de maand. Doordat ik iets te fanatiek de ‘col du Rolderwold’ op ben geknald had ik een licht blessure...
Lees meer
Wilfred ‘CE Zwolle’ Vogd
Het is hartje zomer en we zitten in de schaduw op het terras. Woensdag hebben we de uitnodiging voor Cycling Espresso de deur uit gedaan. Rit 1 staat op het punt van beginnen. Samen met 15 mannen drinken we rustig onze espresso, want dat zit natuurlijk niet voor niks...
Lees meer
Ook de onderste laag telt
Soigné(e) op de fiets zitten, dat is met de prachtige Cycling Espresso-kit niet zo moeilijk. Maar wat vaak vergeten wordt, is wat je niet direct aan de buitenkant ziet. Een goed zweetshirt, en nog veel belangrijker (voor de vrouwen onder ons): een goede sportbeha,...
Lees meer
MAVIC Mektronic
Tekst: Jerzy Kasemier // Foto: Velominati Vroeger gingen we vaak naar Bretagne op vakantie. In een vol gepakte auto die kant op. Met boven op dak de fiets van m'n vader en moeder. Want in Bretagne kon je schitterend fietsen en op de camping waren altijd wel anderen te...
Lees meer
Roadporn
ALPEN SPECIAL Regelmatig kom ik ze tegen op Instagram. Prachtige wegen die nog mooier op de foto gezet zijn en tot ware roadporn verheven zijn. Ofwel, van die wegen waar wij wij, maar vast ook jijm als fervent wielrenner opgewonden van worden. We kwijlen er bij weg en...
Lees meer